★ポプリ鍼灸院の、ホットペッパービューティー・ブログページを

更新致しました★

今日のブログは、肩掛けで腰が痛くなるのをリュックのベルトと重心で♪

をお書きしました🌼

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000651360/

ブログには、インスタグラムには公開していないイラストもございますので、

気持ちが疲れている時など、心の息抜きにご覧頂けると嬉しく思います♪💛

☆ホットペッパービューティー・ブログページ本文より抜粋、

お伝えしたいメッセージ📙☆

【今日は、最高気温が25℃程で日中の暑さも
真夏に比べて、大分和らいできましたね。

週末からの三連休は、雨模様が多く最低気温も
15～17℃程で急に肌寒くなってきます。

寒暖差に気をつけて、ご自宅にいる時は
疲れがどっと出ると思いますので、免疫力が落ちないように
お身体指先足先まで、よく温めてゆっくりお休みさせてあげて下さい。

毎週診ている腰の調子が悪くなる・痛くなる患者さんが、
先月辺りからカバンをを肩掛けからリュックに変更されました。

腰の治療をしながら、患者さんと相談を重ねた後、
長年肩掛けカバンで生活していたのを思い切って変えてみることに
なったのですが、効果は良く腰にかかる負担も減っています♭

ただ、時々見てみるとそんなに思い荷物を患者さんがいつも
入れているわけではないのですが、リュックのベルトが緩んで
だらん下がってしまっている時があります。

リュックの性能が悪いというわけではなく、使い続けていると
リュックのベルトはある程度しっかり固定していても緩んで下がってきます。

そうなると、せっかく負担を片側にかかるのを分散する目的でリュックを
身につけているのに、猫背が進行してしまったり、姿勢を維持しようとして
ムダな負担が腰にかかってしまい、腰を痛める原因になってしまいます；

実際、今日の患者さんの主訴は荷物を支えるため前に重心をかけていた
影響で、肩の痛みが表れていました。
腰も後ろに下がる荷物に下向きに引っ張られるため、緊張が強かったです。

皆様も、リュックを背負う際にはベルトがお身体に無理なくフィットしているかを
一度チェックしてみて欲しいです☆
身体にきちんとフィットしていると、歩くのも楽になってきますよ♪（＾ｖ＾）】

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◇肩掛けで腰が痛くなるのをリュックのベルトと重心で♪

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♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

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デスクワークやテレワークなどの仕事による現代病改善・

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◇ポプリ鍼灸院インスタグラム◇ https://www.instagram.com/popurishinkyuuin/ 絵を通して、遠方の方にも鍼灸治療・施術の様に いっぱい笑顔と元気をお届け出来ると嬉しいです(*^O^*)🌻

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（前HPですが、現在も活用しています♪)

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