🍃肌荒れでお困りの方へ｜墨田区・押上のポプリ鍼灸院へ🍃

こんばんは、ポプリです(*^^*)

昨日はハロウィンが無事に事故なく終えれて

良かったですね🎃

秋のメインの行事も過ぎて、もうすぐ本格的に

冬の足音が近づいてきます🐾⛄

冬の足音と一緒に近づいて来るのが、

肌荒れによるお肌のダメージです。

早くも空気が乾燥しだしてきていますが、

乾燥によるお肌のダメージは見に見えないため、

気が付いた時にはガサガサやニキビなどが

とても抜けずらくなってしまいます；

お肌の手入れには、雪肌精などの化粧水を

（ブログなので堂々とメーカー名書いちゃいます 笑）

乾燥の影響を受けがちなお風呂上りや早朝に

しっかりとお顔に浸透させていくのも有効です。

化粧水を塗り込むぐらいは、当たり前にやってますよ

という方は多いと思います。

ただ、化粧水の性能自体は各メーカー様の努力でとても

上がっていると思うのですが、化粧水を手に取る量だったり、

塗り込む時間やタイミング、使うコットンの材質、など

個人個人で使い手の差が表れてくることが出てきます。

化粧水は化粧水ですごく良いものですので、

そのままお使い頂きながら、大切にして欲しいことが

いくつかございます。

一つは、ビタミンや食物繊維をよく含む食べ物や飲み物を

取り入れて欲しいことです。

ビタミンサプリなども化粧水と同じく、品質は高く、

決して悪くはないのですが、天然の物の方がやっぱり

人の身体には馴染みやすくパワーもよく出てくれます👍

旬の食材ですと、柿・みかん🍊

甘すぎるのが苦手な方は、さつまいもを皮ごと食べるのが

おすすめです🍠

皮を捨てる方はまだ多いかもしれませんが、

ごぼうなどの野菜と同じく、皮に皮膚再生を促す

天然成分が含まれていますので、是非食べて欲しいです。

皮も積もると沢山ゴミになってしまいますので、

フードロス問題にも自然に取り組めて一石二鳥です🌎

二つ目は、睡眠をよくとること🌙

でも、時間がないよ；という方は多いと思います。

短くても良いので、質の高い睡眠を取ると、

脳も疲れがスッキリして頭も気持ち良く、

お肌の老廃物を処理する時間も体内でつくれます。

三つめは、質の良い睡眠とも少し重なりますが、

ストレスを抱え過ぎないことです。

ストレス自体がお肌も内臓器も興奮させ続けますので、

肌荒れの原因に大きくなっていきます。

ストレス軽減には、美味しい食べ物を食べたり、

（上記の柿・みかんなどの食材でもgoodです♪）

身体を温めながら、何も考えない時間を持つことも

大切だと思います。

ストレスは、東洋医学では＜気＞＜血＞＜津液＞の

乱れがよく関わってきます。

鍼灸治療と美容鍼治療をご活用頂けると、

お身体全体の乱れを整えることで、

化粧水の浸透率アップ・ビタミンの吸収率アップ・

短い時間でも質の高い睡眠、

それらの効果を良好に導いてくれると思います☆彡

ポプリの全身鍼灸・美容鍼治療は、

より多くの方に受けて頂きやすく！という思いで、

極力安価にお値段も設定させて頂いております。

生活習慣も大切にしながら、積極的に鍼灸の魅力も

ライフスタイルに取り入れて、健康なお肌づくりを

していきませんか？✨

それと、たくさん毎日笑顔になりましょう💛

心の美容にも、とっても良いですよ😊

🍃肌荒れでお困りの方へ｜墨田区・押上のポプリ鍼灸院へ🍃

☆インスタグラムで、心もゆっくりお休め下さい☆

★ツイッターでもひと休みを♬★

♤ポプリ鍼灸院ご予約はこちらへどうぞ♠

♠メニューはこちらへ♬♤

♡ポプリ鍼灸院の中をもっと見たい方はこちらへ♥に

（前HPですが、現在も活用しています♪)

～錦糸町・住吉・清澄白河・両国・亀戸・曳舟・調布など、

数駅離れた所や沿線沿い、埼玉県など遠方の場所からでも、

症状改善のため、多くの患者さん達にご来院頂いております🚋～

◇肌荒れ症状による体調不良

＝赤み・ブツブツ・腸内環境悪化・皮膚の炎症・ストレス

・敏感肌・かゆみ・乾燥肌・ザラザラ・アレルギー、

などの症状にも発展(；一_一)

継続した身体に優しい鍼灸・小児鍼・美容鍼治療

＋血行を良くするセルフケアの継続

＝肌荒れ症状の不調にも大きく左右されない、

健康な心と身体👍☆彡◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

神経痛・しびれ・未病症状・ストレスによる自律神経の乱れ・その他

デスクワークやテレワークなどの仕事による現代病症状の予防改善・

風邪予防・内臓器の不調改善、

美容鍼・小児鍼、

笑顔・整体・血行血流＆免疫力改善向上・ツボ治療のポプリ鍼灸院♧