📝冷え・冷え性でお困りの方へ｜墨田区・押上のポプリ鍼灸院へ📝

こんばんは、ポプリです（＾－＾）。

今日は更に平均気温が下がって、

何か行動するにも億劫な一日になりました。

でも、寒いから何か生きてるって感じがして

良いですよね＾＾☆

寒いからといって、下向きにならず、

前向きにいきましょう👍

プラスの気持ちが、きっと病も跳ね返していきます🌞

元々冷え性の方には、

より厳しいシーズンになってきたと思います。

でも、ここは厳しさを楽しさに変えて

冷え・冷え性と向き合っていきましょう♪

冷えがあると筋肉が、気温が低くなく快適に

身体を動かせている時と比べて、

とても固くなってしまいます。

それだけでなく、血流を運んでくれている

筋肉が固くなってしまうと、

その周りに存在している身体を動かすための

神経が圧迫され始めて、

痛みやしびれにつながっていってしまいます⚡

それでは、温めて血流の流れを良くしてあげれば

冷え・冷え性が同時に改善されていくのかというと、

答えはYESです👌

でも、YESですがまだ足りていないということです。

お風呂に入ったり、マッサージしたり、

温かい衣服や毛布で患部を温めたり、

それも有効な手段なのですが、

深部の筋肉はまだ固さが残っています。

深部の筋肉が固いままだと、

気温が低くなって冷え・冷え性が表れてきた時に

表層に近い筋肉は上記の予防法でまだ耐えられる

のですが、

深い所にある筋肉はケアもまだ届いていない状況で

更に固くなっていってしまいます；

そのような状況が、

しつこい冬場の首の痛み・頭痛・肩こり・腕や足の痛みしびれ

などの症状へとつながっていきます。

鍼灸治療には、

深部にある筋肉にまで血流の流れをしっかりと

改善していく効果があります。

鍼先に血流を運ぶことで、赤血球の働きが活発になり、

傷んでいる・固くなっている筋組織に酸素の供給が

しっかりと行われていくため、

例えて言うと川の流れが大きくなるので

手指の末端まで水がよく流れて（血液の流れ）

いくようになっていきます✨

これから寒さもより厳しくなっていきますので、

末端冷え性の方・寒がりの方、

そうでなくても日頃から目の疲れや肩・頭の痛みが

出やすい方、

症状の予防・改善に鍼灸治療の習慣を始めてみませんか？

寒い所に行っても、身体がすぐ反応して

ポカポカして気持ち良く（冬服は着て下さいね　笑）

なってくれますよ(*´ω｀)

繰り返していくと、温かい食べ物を食べた時や入浴時の、

手足の末端などが温まっていくスピードが違います。

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◇冷え・冷え性による体調不良

＝お腹の痛み・だるさ・腰の痛みなどの症状に発展(＠_＠;)

継続した身体に優しい鍼灸・小児鍼・美容鍼治療＋血行を良くする

セルフケアの継続

＝冷え・冷え性の影響にも大きく左右されない、

健康な心と身体👍☆彡◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

神経痛・しびれ・未病症状・ストレスによる自律神経の乱れ・その他

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風邪予防・内臓器の不調改善、

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