🍃毛穴開きの改善方法・原因やスキンケアをご紹介♪｜

墨田区・押上のポプリ鍼灸院へ🍃

「ポツポツと目立つ毛穴が気になる…」「毛穴を目立たなくするにはどうしたらいいの？」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。実は毛穴開きにはいくつかの原因があり、現任に応じた対処法を施すことで、改善が期待できます。

そこで今回は、毛穴開きの原因や改善方法についてご紹介します。目立つ毛穴開きにお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。

毛穴開きの種類と原因

ひと口に毛穴開きといっても、実は以下の4種類にわけられます。

・乾燥毛穴

・角栓毛穴

・黒ずみ毛穴

・たるみ毛穴

ここからは、それぞれの種類についてご紹介します。

乾燥毛穴

乾燥毛穴は、肌が乾燥して水分が減少し、透明感やハリがなくなって目立つようになった毛穴のことです。肌のキメが乱れて、開いた毛穴がさらに目立ちやすくなることもあります。

角栓毛穴

角栓毛穴は、乾燥などによって肌のターンオーバーが乱れ、毛穴の中に皮脂や角質（角栓）が溜まった状態のことです。角栓が排出されないまま出口をふさいでしまうので、放っておくと、毛穴が大きくなっていきます。

黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴は、紫外線などのダメージによって毛穴の中に炎症が起こり、その影響で色素沈着が生じたタイプです。メラニン色素が肌に溜まると、毛穴が黒ずんで見えるので目立ちやすくなります。

たるみ毛穴

たるみ毛穴は、加齢などによって肌全体が下側にたるんで毛穴も下方向に広がる状態です。たるみ毛穴は乾燥や黒ずみなど、他のタイプとあわせて発生しやすい特徴があります。

毛穴開きを改善させるための正しいスキンケア方法

どのタイプの毛穴開きであっても、改善および予防のためには、毎日のスキンケアが欠かせません。しかし、正しい手順と方法でスキンケアを行わないと、肌に負担がかかって毛穴開きを大きくしてしまう可能性があります。

ここからは、正しいスキンケア方法のポイントについてご紹介します。毛穴開きを改善させたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

クレンジング

お化粧をした日は、洗顔前にクレンジングをして化粧や汚れを洗い流しましょう。敏感肌や乾燥肌の方は、ミルクタイプやクリームタイプのクレンジング剤を選べば、肌への負担を抑えられます。

洗顔

化粧を落としたら、洗顔料をしっかり泡立てて洗顔をします。泡を肌に当てたら、こすらないよう優しく肌をなでていきましょう。顔全体に泡を行き渡らせたら、ぬるめのお湯で泡を洗い落としてください。

保湿

洗顔が終わったら、すみやかに肌を保湿していきます。保湿ケアは、以下の順番で行いましょう。

1．化粧水

2．美容液

3．乳液

4．クリーム

化粧水や美容液を塗るときのポイントは、少量ではなく、たっぷりと肌に浸透させることです。したがって、高級な化粧品を買って惜しみながら少しずつ使うのではなく、コスパのいい商品を毎日たっぷり使用することをオススメします。

毛穴開きを改善させるには普段の生活を見直そう

毛穴開きを改善させるためには、スキンケアだけでなく、毎日の生活習慣を見直すことも重要です。

食生活に気をつける

皮脂を肌に溜めないためには、糖分の摂りすぎに注意しましょう。また、コラーゲンの生成を促すために、魚や肉などのたんぱく質や緑黄色野菜などを食事に取り入れるのがオススメです。

紫外線対策をする

毛穴トラブルを防ぐために、紫外線対策は欠かせません。紫外線は肌の大敵であり、黒ずみの原因となるメラニン色素を作り出すからです。外出時には、日傘や日焼け止めなどを使用して、肌を守りましょう。

質の高い睡眠をとる

肌の新陳代謝を高めてターンオーバーを促すためには、毎日決まった時間にしっかり睡眠をとりましょう。質の高い睡眠をとることで、寝ている間に肌の調子が整えられます。

毛穴開きの改善には美容鍼がオススメ

毛穴開きを改善させるためには、上述したようなセルフケアのほかに、プロによる美容鍼の施術をオススメします。鍼を施すことで血流をよくして肌のターンオーバーを促し、毛穴の詰まりの改善が期待できるからです。

また、毛穴開きを根本から改善させるために、顔だけでなく、全身にアプローチして自律神経を整えます。自律神経のバランスが整うことで、生活リズムが確立されて、肌のターンオーバーが正常に働きます。

このように、身体の内部にアプローチし、毛穴開きの原因を根本的に改善させたい方は、ぜひ美容鍼の施術を試してみてください。

まとめ

今回は、毛穴開きの原因や改善方法についてご紹介しました。毛穴開きは、乾燥や加齢による肌のターンオーバーの乱れなどが原因で起こります。目立つ毛穴を改善させるためには、スキンケアなどに気をつけるほか、プロによる美容鍼の施術を受けるのがオススメです。

ポプリ鍼灸院は、押上駅から徒歩9分の位置にある鍼灸院です。当院はベーシックな鍼灸、整体治療に加えて、専門性の高い美容鍼を得意としています。美容を目的とし、毛穴開きといったさまざまな悩みに対して適切な治療法を提案いたします。

美容鍼で身体の内部にアプローチすることで、自然に長持ちする健康的な肌を目指せます。毛穴開きが気になる方は、ぜひ一度ポプリ鍼灸院にご相談ください。

🍃毛穴開きの改善方法・原因やスキンケアをご紹介♪｜

墨田区・押上のポプリ鍼灸院へ🍃

☆インスタグラムで、心もゆっくりお休め下さい☆

★ツイッターでもひと休みを♬★

♤ポプリ鍼灸院ご予約はこちらへどうぞ♠

♠メニューはこちらへ♬♤

♡ポプリ鍼灸院の中をもっと見たい方はこちらへ♥に

（前HPですが、現在も活用しています♪)

～錦糸町・住吉・清澄白河・両国・亀戸・曳舟など、

数駅離れた所や、埼玉県など遠方の場所からでも、

症状改善のため、多くの患者さん達にご来院頂いております🚋～

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

神経痛・しびれ・未病症状・ストレスによる自律神経の乱れ・その他

デスクワークやテレワークなどの仕事による現代病改善・

風邪予防・内臓器の不調改善、

美容鍼・小児鍼、

笑顔・整体・血行血流＆免疫力改善向上・ツボ治療のポプリ鍼灸院♧