おはようございます、墨田区押上のポプリ鍼灸院です(^○^)。

今日は、最低気温が約7度・最高気温が約9度程で、

真冬の寒さですね；

ここまで気温が下がってくると、筋肉の緊張が高まり・硬くなって

いくことで、身体のあちこちの神経の束が圧迫され始めていきます。

大きく被害を受けやすいのは、やはり腰です。

冷え固まった状態で急に動くと、大変危険です。

起床後は、ゆっくりめに腰付近のストレッチを重ねて、

食べ物と飲み物も、なるべく温かい物を頂くようにすると、

内臓からくる腰の筋肉の冷え・緊張も和らげられるので、

腰痛を予防出来て、腰に優しくとても良いと思います。

腰を守ると、つながっている肩を守る事にもつながりますので、

肩こりの防止にもなっていきますよ♭

〖12月4日更新分インスタグラムφ（．．）〗

cat socks♪❤️

☘猫の靴下😻🧦☘

♧こんばんは🌟
とても寒くなってきましたね❄️
空気の乾燥も強くなってきていますので、
火の元には十分にお気をつけ下さい
🧯👀

猫の靴下は、患者さんのお気に入りの
アイテムです🐈
てるなが患者さんの治療後に、
気になってじ〜っと
猫ちゃんソックスを見つめています
🙄(笑)💕

「靴下の猫ちゃん、治療前はくたびれて
見えたけど、治療後だとシャキッとして
元気良く見えるね〜♬🥰🐟」
⛱てるな🎀♧

😽猫の靴下🧦

☆お写真の足元🦶ですが、てるなが
お話している通り、シャキッとして
います✨
足のアーチがお仕事や私生活の影響で
乱れがちになると、
身体全体を上手く支えられづらくなり、
股関節・上に上って肩関節などにも
負担がいきやすくなってしまいます⚡️
ポプリの治療では、土台から整えて
いくことも重視しています🌱😌☆

○ハッシュタグ○

コロナに負けるな
身体にやさしい
楽しい 嬉しい ほんわか
ゆっくり かわいい ハート
サンリオ好きな人と繋がりたい
絵が好きな人と繋がりたい
絵本のある暮らし
イラストで笑顔を広げよう
少女漫画は世界を救う
ひと休み 笑顔 献血
お花のある暮らし
環境にやさしい
書道で心を豊かに
緑茶好き
紅茶のある暮らし
五本指ソックス

墨田区 押上 スカイツリー
墨田区向島
病気に負けない
小児鍼 美容鍼
ポプリ

◆腰痛＋肩こり=((+_+))◆

◇腰痛治療＋肩こり治療＝

(*^^)v◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・疲労・神経痛・未病症状他、

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