こんにちは、墨田区押上のポプリ鍼灸院です(^○^)。

梅雨の中ですが、今日は一日中快晴で

気持ち良かったですね。

インスタグラムでは、三日連続でキウイフルーツに

ついてのお話を掲載しました。

湿気でただでさえ身体が重い状態で、

テレワークの普及などで眼精疲労も

負担が大きくなっていると思います。(*_*)

目の疲労の回復に関係しているのがビタミンです。

ビタミンは料理で火を通したりすると

実は壊れやすいのです。

もちろん、火を使った料理を食べたい時には

野菜などに火を通してもらって大丈夫なのですが、

他の食べ物でその分を補わないといけなかったりします。

キウイは、火を使う必要もなく、

スプーン一つで丸ごと一日に必要なビタミンを

取り入れられるので、

簡単におやつ感覚で楽しく食べることが出来ます♬

暑い季節になってきましたので、

冷やしておいてサイダーなんかと一緒に

何等分かに切って食べると、

爽やかな感じがしてストレスも身体から抜けて

おススメですね♭

キウイで楽しく、目の疲れも肌荒れも、

一緒に治していきましょう(^_-)-☆

〇ポプリでした。〇

◆腰痛＋腰痛=(+o+；)◆

◇腰痛治療＋腰痛治療＝

ヽ(^。^)ノ◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・未病他、小児鍼・美容鍼、

笑顔治療のポプリ鍼灸院♧

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