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墨田区・押上のポプリ鍼灸院から【びわのスープ】♪🍃

こんにちは、ポプリです(^^)/

今日も蒸し暑い一日でしたね。

今年の夏は平均気温が例年よりも上昇するようです。

思っているよりも、身体はいつも負担を抱えていますので、

より一層自分の身体を大切にしてあげて欲しいです。

今日のインスタグラムには、びわのスープを描きました。

作り方はとてもざっくりと書いていますが^^;

身体に優しいお料理になっています。

料理を作るのは、複雑な工程を頭でたくさん処理するので、

とても脳の働きを高めてくれます。

心身にたまった日々のストレスを、

料理によって楽しく発散していけると良いですね♬

明日も、身体を働かせ続けるのではなく、

時々肩を回したり（肩甲骨を中心に意識して）、

足腰をゆっくり伸ばして休ませてあげながら

一日楽しんでいきましょう♭

〇ポプリでした。〇

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◆腰痛＋腰痛=(;O;)◆

◇腰痛治療＋腰痛治療＝(^_-)-☆◇

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