こんにちは、墨田区押上のポプリ鍼灸院です（*^_^*）。

昨日の雨から一日経ちましたが、ご体調崩されていませんか？

今日のインスタグラムのイラストは、少しずつ近づく夏に向けて

フルカラーのスイカの絵を描きました♪

湿気の多い毎日に負けずに、スタミナたっぷり！元気いっぱい！に

過ごしていけるように、スイカのβカロテンを沢山頂きましょう。

(*´ω｀)

赤肉のスイカが栄養豊富でおススメですが、

黄肉のスイカが食べたい時には他の食材で補ってあげれば

身体はしっかり元気になってくれるので大丈夫ですよ♭

続きは、インスタグラムをご覧下さい。

長時間集中しての作業が続く場合には、

腰や肩を激しい動きではなくて全然構いませんので、

回したり・ゆ～っくり伸ばしたりしてあげて下さい。

連続で身体を使い続けるよりも、脳も身体も休まるので、

家事もお仕事も生産性がグンと高まりますよ♬

それでは、明日も深呼吸を大切に、

肩の力を抜いて良い一日を(^O^)／

〇ポプリでした。〇

◆腰痛＋腰痛=(;´Д｀)◆

◇腰痛治療＋腰痛治療＝

(^_^)v◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・未病他、小児鍼・美容鍼、

笑顔治療のポプリ鍼灸院♧

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