こんにちは、墨田区押上・肩こり・腰痛治療の

ポプリ鍼灸院です（＾∇＾）。

まだ雨足が強いですね。

傘を差してマスクも身につけていると、視界がいつもよりさえぎられて危ないですので、外出の際は早歩きせずにゆっくり歩きましょうね

(^ ^)。

今回は、肥満に関わるお話です。

2011年の東日本大震災と東京電力福島第一原発事故の後、福島県内では肥満傾向の子の割合が増え、多くの年代で全国で最も高くなりました。

文部科学省の「学校保健統計調査」によると、震災翌年度

の12年度は身長別に決まった標準体重より20%以上重い「肥満傾向児」の割合が、

福島は5〜9歳、14歳、17歳の七つの年齢で全国で最も高かったようです。

たとえば、8歳と9歳の全国平均は6.62%、8.26%ですが、福島は13.47%、13.97%でした。

原発事故後は放射能への心配から子どもたちの外での活動が極端に減りました。

県教委によると、事故があった11年度には公立学校の65%が屋外での体育の授業をやめるなど外での活動を制限、運動会の延期や、プール授業の中止などの動きも出ましたが、制度は14年度までに全て解消されました。

事故後の運動不足が顕著となり、県教委は「運動習慣や生活習慣の定着」を大きな課題

と位置づけ、朝のストレッチや掃除の時間の活用など子どもの体を動かす独自の取り組みが各地に広まりました。

ですが、東北の子どもはもともと肥満傾向が高く、19年度の調査でも福島の子どもは

5〜17歳の全ての年齢で全国の平均より高いようです。

全国1位は13歳のみで、年々改善しているといいます。

肥満なこと自体は悪いことではありませんが、一つ疾患を抱えた時に病気にしてもケガにしても二次疾患を生むリスクが肥満の場合ある傾向なので、幼い頃から掃除を習慣化したりというのは、運動不足解消にもとても良いと思います♪

肥満の場合、肩や腰にかかる負担がより多くなってしまいます。

運動や食生活を工夫して、肥満を改善していくことも大切ですが、

鍼灸治療を通して血流の流れを良くすることで、脂肪の蓄積も

防いで、肥満による肩こり・腰痛も改善することが可能ですので、

継続した鍼灸治療も同時に習慣化していくことがおススメです。

ヽ(^。^)ノ

＜参考文献:朝日新聞  朝刊・夕刊＞

◆肩こり＋肩こり＝

（；＿；）◆

◇肩こり治療＋肩こり治療＝

(*^◯^*)

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