坐骨神経痛・腰痛に優しい鍼灸治療、墨田区・押上のポプリ鍼灸院から【2021年の日記】♪　～インスタグラムPCバージョン～ | 腰痛 | 押上駅近くの鍼灸院はポプリ鍼灸院まで

こんばんは、墨田区押上のポプリ鍼灸院です(^_^)/

冬季オリンピックも終盤に近付いてきていますね。

寒さもきっと、ひとまず終盤に近付いてきていると

思います。

毎日をメダル・入賞級に健康に楽しく過ごせるように、

小さな継続を選手たちのように繰り返していくと

良いと思います。

たとえば、仕事や作業に夢中になって座りっぱなしの

時間の途中で、一回席を数時間に一回立って歩いてみる。

それだけでも滞った血流の流れを簡単に流してあげることが

出来ます。

お尻や腰の筋肉の負担軽減にも繋がりますので、

坐骨神経痛・腰痛の予防をすることが

気軽に出来ます。

簡単でシンプルな行動ほど、効果は大きいものです♭

明日も座り過ぎず、足元の力もよく抜いて

一日楽しく過ごしていきましょう♪

〖12月29日更新分インスタグラムφ（．．）〗

Diary for 2021♪❤️

☘2021年の日記📖☘

♧こんばんは🌿
2022年まであと2日ですね👀
スーパーで年末セールが続いて🍠
色々な商品が安く購入出来るので🍄
もう少し年末が続いて欲しいなぁって
思っています🥺🐟

今回の絵は、今年一緒に診療を
頑張ってくれた手帳のイラストを
モデルに作画致しました💐✨
てるなのお鼻にチョウチョさんを
乗せた所が、お気に入りポイントです
🦋

Sachiko Iwabuchiさんのデザインと、
手帳の裏面に記載してありました🎨
緑の配色が綺麗で、
いつも落ち着かせて頂きました😌
Sachikoさん、
1年間ありがとうございます🌱

来年の手帳も手元にありますが、
また別の日の投稿で絵と一緒に
載せたいなと思っています♬✏️
楽しみにして頂けると嬉しいです🍃

「てるなは手帳に毎日、良かった
出来事を一つ書くようにしているんだ〜
💚
一か月終わる度に、ハッピーな思いで
いっぱいになるよ〜🤗🌼」
⛱てるな🎀♧

📘Diary for 2021📗

☆書くという行為をするだけで、
脳のたまったイライラが整って
スッキリしてきます🧠✨
てるなが言っていたように、
毎日の手帳を有効に活用して、
プチ脳掃除🧹を重ねていくと、
自律神経の乱れも楽しく和らげて
くれると思います📝
来年から、あなたも初めてみませんか？
_φ(･_･🌟☆

○ハッシュタグ○

コロナに負けるな
身体にやさしい
楽しい 嬉しい ほんわか
ゆっくり かわいい ハート
サンリオ好きな人と繋がりたい
絵が好きな人と繋がりたい
絵本のある暮らし
イラストで笑顔を広げよう
少女漫画は世界を救う
ひと休み 笑顔 献血
お花のある暮らし
環境にやさしい
書道で心を豊かに
緑茶好き
紅茶のある暮らし
手帳の中身

墨田区 押上 スカイツリー
墨田区向島
病気に負けない
小児鍼 美容鍼
ポプリ

◇坐骨神経痛・腰痛へのお身体の不調に優しい鍼灸治療＝

（＾ｖ＾）◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

神経痛・しびれ・未病症状・ストレスによる自律神経の乱れ・その他

デスクワークやテレワークなどの仕事による現代病改善・

風邪予防・内臓器の不調改善、

美容鍼・小児鍼、

笑顔・整体・血行血流＆免疫力改善向上・ツボ治療のポプリ鍼灸院♧

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