楽しんで便秘解消、お灸・納豆、お腹と両足を温かく♪

2023/09/26

ブログ

★ポプリ鍼灸院の、ホットペッパービューティー・ブログページを

更新致しました★

今日のブログは、楽しんで便秘解消、お灸・納豆、お腹と両足を温かく♪

をお書きしました🌼

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000651360/

ブログには、インスタグラムには公開していないイラストもございますので、

気持ちが疲れている時など、心の息抜きにご覧頂けると嬉しく思います♪💛

☆ホットペッパービューティー・ブログページ本文より抜粋、

お伝えしたいメッセージ📙☆

【今日は、最高気温が30℃を下回って
日中も風が涼しく、少し蒸し暑かったですが
気持ち良く過ごせましたね。

深夜から早朝にかけての最低気温が20℃前半程で、
肌寒いぐらいになってきました。お風邪の原因になりますので、
眠る時には特にお腹と両足を冷えないようによく温めてあげて下さい。

昨日は、大人と子供の便秘のことについてブログをお書きしましたが、
気温の低い時間に長時間お腹や両足を冷気に触れさせていると、
胃や腸の働きが低下してしまい、同じく便秘の原因になってしまいます。

昨日から診ている、便秘と食欲減退でお悩みの子は
一日経ってまだ便はすっきり出ていませんが、食欲がよく湧いてくれて
納豆を特によく食べてくれたようで、嬉しく思いました。

納豆は腸内細菌のごはんになる食物繊維を豊富に含んでいて、
悪玉菌も多く減らしてくれるので、発酵食品の納豆は便秘解消には

おすすめの食材の一つです。

食欲がなくて、便をつくる材料そのものがない状態だと、
便もつくりずらくなってしまいますし；元気にたくさん遊ぶパワーも、
蓄えられなくなってしまいます。

まずは、良質な便づくりに向かって一歩前進出来て、
良かったと思います♭

今ブログをご覧になられている皆様の中で、便秘でお悩みの方は
お腹をよく温めてあげる所から始めてみましょう。

食欲が少しずつ湧いてくると思いますので、食物繊維と
栄養素が豊富な食事をお身体に与えてあげて下さい。

朝が寒くなってきたので、寝起きで食べ物を咀嚼（そしゃく・噛むこと）

する気力が湧かない時には、

温かいコーンスープも美味しくて良いと思います☆

楽しんでご症状解消していきましょう♪それが一番です(#^^#)

イラストは、その子がお気に入りのポプリのかえるさんの
ぬいぐるみです。

仰向けでお灸をしている時、いつも空を楽しんで飛んでいます（笑）】

★直前予約も可能となっておりますので、お身体のご不調でお困りの際は、

是非ご活用下さいませ★

～ご予約枠に✕が付いている時でも、隣のベッドが空いていれば

少しお時間がかかりますが、急なご症状へのご対応も可能です◎～

＜繰り返さない・不調に強くなる★押上の人気信頼実績院が掲載スタート＞

価格も良心的で通いやすい！整体¥3000～◎信頼の厚い、大脇院長による施術。

オーダーメイドの施術プランを構築し、辛い痛みの改善から、

メンテナンスまで幅広くご提供。