冬場の足の冷え・むくみに気をつけようね♪｜墨田区・押上のポプリ鍼灸院　○マッサージは無料サービスです○ | 拠点の押上駅近隣地域で経営中の鍼灸院で施術しながら記事も執筆して情報を発信中

🍃冬場の足の冷え・むくみに気をつけようね♪｜

墨田区・押上のポプリ鍼灸院

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「みんな～、こんばんは～🌕

てるなだよ～(*´ω｀)🎀

今日はすっごく気温が寒いね～⛄

身体が何もしていなくてもすぐ冷たくなっちゃう(>_<)

みんな頭とか痛くなったりしていないかな～？

さっき診療が終わった所だけど、

冷えの影響もあって、首元と頭痛が主訴の患者さんが

多かったよ～⚡

もちろん、首元も頭も直接鍼を打って治療しているけど、

今日のイラストに描いてあるみたいに、

首元・頭の痛みや違和感を取り除いてあげるのに、

ふくらはぎもとっても大切なポイントなんだ～🔎

ふくらはぎは、第二の心臓って呼ばれていて、

心臓からも拍動によるポンプ作用で全身に血液・栄養を

運んでくれているけど、足先は心臓から遠い位置にあって

ポンプの中継地点が必要になるから、

そこがふくらはぎになっているんだ～👣

ふくらはぎが冷えで固まって、ポンプの働きが

鈍くなって、心臓に向かって血液を送り返してあげる力が

弱まっちゃうと、栄養の詰まっている血漿がむくみになって

滞ったり、パワー不足で首元・頭にも不調が

出始めちゃうんだ～💧

心臓もふくらはぎも、二つが元気じゃないと、

腕や太ももや、体内の臓器にも不調が

出てきちゃうから、よく身体をゆっくり伸ばして

ストレッチしてあげるのも大切なんだ～✋

でも、冬場の寒さがすごくて；；

ストレッチだけじゃ足りない時が多いから、

鍼灸治療も同時に活用して欲しいんだ～✨

イラストに打っているツボは、

委中（いちゅう）っていうお膝の真裏にあるツボで、

腰や背中の痛みがある時にもよく使うツボなんだ～✍

てるなは、患者さんが腰も背中も固くて、

ふくらはぎも深部が固くてむくみで滞りがあるから、

同時に血液の流れを良くするために、

この委中（いちゅう）のツボを打っているよ～♪

膝窩神経が集中している所に打つから、

「ギャー(@_@。！！」ってなることもあるけど（笑）

治療後は足元がとってもスッキリするよ～♭

ふくらはぎの冷え・むくみがそうやって

改善されていくと、首元・頭の付近の不調も

自然にあまり起きなくなっていくよ～☆

夜明けでもまだまだ寒いから、

寝起きも心臓やふくらはぎ、

ゆっくり気をつけて起こしてあげて

一日スタートしていこうね～(*^^)v」

⛱てるな🎀

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