熱中症と血液の豆知識♪　～水分補給と身体全体～ | 拠点の押上駅近隣地域で経営中の鍼灸院で施術しながら記事も執筆して情報を発信中

こんにちは、墨田区押上のポプリ鍼灸院です(^－^)。

今日も一日暑くなりそうですね💦

暑い中でも、「いや、何とかなるでしょ(^^;)」

と何となくどこかでは暑さを気にせずに、

水分補給を怠ったりした状態で

お仕事をしたり、生活をしたりすることって、

結構あると思うのです。

そこで今日は、豆知識的に

どうして暑さからくる身体への負担を

軽く見てはいけないのかを

お伝えしていこうと思います。

既に知っているよ♪という方がいましたら、

すみません；

少しでもこの投稿がお役に立てれば幸いです😌

人の身体を動かす血液は、水分がなければ

身体全体を回っていくことが出来ません。

人の体内の血液量は、体重の13分の1（８％）で、

約5リットル程あります。

（体重65㎏の場合）

水を1として、血液の比重は1.06あります。

赤血球にはヘモグロビン・鉄が含まれているため、

少し重めです。

（ちなみに尿は1.02になります。）

水分補給をした全ての水分が血液になるわけでは

ありませんが、

暑さで水分が失われていくということは、

普段水分が良い具合に薄めてくれている血液が

濃くなり過ぎてしまい、身体全体を上手く流れることが

出来なくなってしまいます。

脳は、そのような状態になると身体にとって

危険だと判断して激しい頭痛を引き起こしたり、

何かしら水分を補給しないといけないんだ！

というサインを教えてくれます💡

これが熱中症の始まりとも言えます。

なので、炎天下の暑さの中では🌞🥵

決して無理をせず、十分に水分をとって、

身体を回復させるために休息をとって

頂きたいのです。

今はコロナウイルスの流行で、病棟もひっ迫している

状況ですので🏥本当に身体が危険な状態になっている

患者さん達のベッドを少しでも多く空けていくためにも、

どうか熱中症を甘く見ず、向き合っていって欲しいです。

水分補給をした後は、鍼灸治療がおススメです♭

循環をより良くして、免疫力も血液の働きが高まることで、

熱中症の予防・熱中症になってしまった後の後遺症を

和らげていくことが出来ます☆

近くの鍼灸院、ポプリ鍼灸院をどうぞ、ご活用下さい

😊🌻

絵は、インスタグラムに投稿した📪

童話『つるのおんがえし』をモデルにした

もう一枚の絵です✎

てるなが、鶴さんと一緒に機織りを楽しく

しています👘

血液と水分も、機織りと似ているような気がします。

両方上手に織っていけるように、

応援していきたいです☆彡

☆インスタグラムで、心もゆっくりお休め下さい☆

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症状改善のため、多くの患者さん達にご来院頂いております🚋～

◇熱中症の持続・予防なし

＝身体の血液機能の低下・頭痛・辛い肩こりへの発展(*_*;

継続した身体に優しい鍼灸治療＋水分補給・セルフケアの継続

＝熱中症と頭痛・辛い肩こりになりずらい身体☆彡◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

神経痛・しびれ・未病症状・ストレスによる自律神経の乱れ・その他

デスクワークやテレワークなどの仕事による現代病症状の予防改善・

風邪予防・内臓器の不調改善、

美容鍼・小児鍼、

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