食後の消化・吸収を良くして健康で元気な身体づくりを♪【ストレス・冷えも予防・改善】 | 押上駅近くの鍼灸院はポプリ鍼灸院まで

こんばんは、墨田区押上のポプリ鍼灸院です(*^^)v

昨日に続いて、今日も

気温が上がらずに身体の冷える

一日でしたね。

冷えて肌寒い日が二日間も続くと、

体内の内臓器の働きも低下していき

食後の消化・吸収なども遅れていって

しまいます。

食後の消化・吸収が低下して悪くなると、

食べ物・飲み物に含まれている栄養素も

きちんと体内に取り入れることが

難しくなります；

もちろん、その食べ物・飲み物を

温めてから食事で頂くことで

それを予防することは可能ですが、

冷え・肌寒さから🥶身体はストレスを確実に

大きく受けています。

ストレスも、食後の消化・吸収を

妨げる大きな原因の一つです。

PC・スマホなどの長時間利用を中心とした

ストレスの影響で、自律神経の乱れが生じることで

同じく内臓器の働きは機能を落としていきます。

栄養のある食生活をしていても、

冷えやストレスが原因で消化・吸収の

邪魔が生じてしまい、

あまり栄養を吸収しきれないまま

体外へ排出されてしまうというのは

本当にもったいないことです。

そこで、鍼灸治療を活用すると

冷えもストレスも予防・改善していくことが

可能になります。

鍼灸治療では、WHO（世界保健機関）が

身体の治療に有効だと公認されているツボを

使用した治療を行っていきます。

中でも、足三里という有名なツボを

使って鍼灸治療をすると、

冷え・ストレスに大変効果的です。

足三里は、膝の近くに隣接するツボなのですが、

鍼灸で刺激すると、上脊髄反射が起こり

内臓器の中でも特に胃の働きに良い効果を表して、

健康で元気な身体づくりの手助けをしてくれます♭

その際、痛みなどもほとんどなく

気持ち良く冷え・ストレスを大幅に減らして、

各症状の予防・改善につなげていってくれます。

体内のメカニズムは難しく、詳しく説明すると

もっと長くなっていってしまいますので（笑）

続きは是非、直接の鍼灸治療でしていきましょう😄

遠方の方もご通院されていますので、

安心してポプリ鍼灸院の治療をお受け下さると

幸いです♬

イラストは、インスタグラムに投稿した絵で、

女の子がカタツムリにかかる大雨を

かばった後の一コマです☔

見た人のストレスを、絵が和らげてくれることを

願っています☆彡

◇消化・吸収に悪い生活習慣＋冷え・ストレス＝(*_*；)

継続した身体に優しい鍼灸治療＋食事とストレスに対しての

セルフケア＝健康で元気な身体づくり(#^.^#)◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

神経痛・しびれ・未病症状・ストレスによる自律神経の乱れ・その他

デスクワークやテレワークなどの仕事による現代病改善・

風邪予防・内臓器の不調改善、

美容鍼・小児鍼、

笑顔・整体・血行血流＆免疫力改善向上・ツボ治療のポプリ鍼灸院♧

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