だるさ・しんどさ・ストレスを和らげて、明るい気持ちに♪【頭痛もスッキリ予防・改善】

query_builder 2022/06/14
ブログ
096

こんばんは、墨田区押上のポプリ鍼灸院です(^○^)。


昨日の猛暑から一気に気温が下がって、

肌寒さが一日ずっと続きましたね🥶


暖房を入れる程の寒さではないかも知れませんが、

身体は気温の急激な変化にストレスを感じ、

身体を環境に何とか適応させるために

エネルギーを大きく消費します。


その影響・反動により、

全身にだるさやしんどさも表れ始めて

きてしまいます。


冷えを防ぐために服を一枚多く着たり、

温かい食べ物や飲み物を口にしたり、

あったかいお風呂に入ったり、

予防法は多くあります。


でも、暑いな、寒いな、

とはっきりと意識で感じれるレベルへの

環境変化の負担は、

予防法で和らげてもやっぱり通り越して

身体に降りかかってきます;


降りかかっているものが取れないと、

気持ちが常にどんよりとして、

仕事にもプライベートにも、

特に楽しいことをしている時にも

明るい気持ちになれずに、

一日を終えていくことになってしまいます。


とても、もったいないことだと思います。


自分では解決しきれないそんな部分は、

鍼灸治療を受けることで、

大幅に予防・改善をしていくことが可能です✨


まずは、環境の変化に対して

むき出しになってしまっている

交感神経の働きを鍼とお灸で鎮めて、

副交感神経の働きを優位にしていきます。


交感神経は、興奮状態のことで

例えばライオンが獲物を狙って走っているような

状態の時に働く神経です。


副交感神経は、レム睡眠でない睡眠状態のような

完全にリラックスして無駄な力みが身体に入ってなく、

脱力が出来ている状態の時に働く神経のことです。


副交感神経の働きを表立たせて、

きちんと必要な場面で

交感・副交感の神経をスイッチして

切り替えられる機会を

鍼灸治療でつくってあげると、

環境の変化に強い身体づくりをしていくことが

出来ます♭


継続した鍼灸治療により、

副交感神経の働きがスムーズになると、

筋肉の緊張も和らぐので、

頭痛・首痛・肩こり・眼精疲労・腰痛などの

各症状の予防・改善につながり、

明るい気持ちにもなり、

スッキリしていきます☆


ここからはまた気温が大きく上昇していきますので、

その前から鍼灸治療を始めて見ると

とても良いと思います😌


もちろん、体調を崩してからでも

寄り添って治していきますので、

大丈夫です。


イラストは、インスタグラムに投稿した

フォロワー様の黒猫ちゃんの絵です。


猫は身体が柔らかいので、人よりも

だるさ・しんどさ・ストレスを身体から

追い出すのが実は上手です。


人は反対に、どちらかと言えば

筋肉もすぐに固くなってしまいますので、

だるさ・しんどさ・ストレスを

追い出すのが苦手だと思います。


だからこそ、余計に

お手伝いしていきたいなって思います🐈


◇だるさ・しんどさ・ストレス+収まらない交感神経=(=_=;)

継続した身体に優しい鍼灸治療+副交感神経と交感神経の

正しいバランス機能の調節=(*´ω`)


♧message by 墨田区押上 腰痛・肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労・

神経痛・しびれ・未病症状・ストレスによる自律神経の乱れ・その他

デスクワークやテレワークなどの仕事による現代病改善・

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