天気頭痛を予防・改善していきましょう♪【自律神経の働き・月経周期を整える】|墨田区・押上のポプリ鍼灸院

query_builder 2022/03/03
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🍃天気頭痛を予防・改善していきましょう♪

【自律神経の働き・月経周期を整える】|

墨田区・押上のポプリ鍼灸院🍃


こんばんは、ポプリです(^-^)。


今日はひなまつりの日でしたね。

ひなまつりには、

「娘の健やかな成長を願う」という意味が

ございますが、

ひなまつりの日も女性の患者さん達のお力になれて

嬉しかったです。


季節の変わり目で、気圧の変化が毎日とても大きいですね。

気圧の変化の影響で、頭痛が発生しやすくなる、

そんな症状のことを天気頭痛と呼びます。


環境の変化に対応するため、血管の拡張や縮小が

身体の中で行われること自体は自然な事なのですが、

それが過剰に行われることによって、

激しい頭痛・しつこい頭痛の原因になります。


慢性化した状態で放っておくと、

自律神経の働きが乱れてしまい、ホルモンバランスにも

影響が出てきてしまいます。


女性の方の場合は、特に影響が出てしまうのが月経です。

血液の流れも鈍くなってしまいますので、

周期が乱れて無月経や不正出血の原因にもなります。


原因の解消としては、

自律神経の乱れを整えて、血液の流れを良くして

環境の変化に耐えやすい身体づくりを

していくことが一番です。


・栄養のある食生活を心掛ける

・睡眠時間のリズムを守る

・じっとしている時間が長かった時には

運動をして身体を動かしたり、

ストレッチをしてゆっくり辛い部分を伸ばしてあげる


セルフケアも大切ですが、

自分のケアだけではどうしても手が届かない部分が

必ず出てきてしまいますので、

鍼灸治療を定期的にご活用頂けると幸いです。


初めての方は、痛みなどは全く出ませんので、

身体の内側にたまっている見えない緊張を

一緒に取り除いていきましょう♭


まだ春の季節になってきたばかりですが、

近づいて来る梅雨の季節にも

身体の水分の循環を良くしてくれるので、

鍼灸治療を習慣づけておくと

快適にお過ごし出来ると思います♪


☆毎日ずっと続けてきたポプリのインスタグラムを

一か月間お休みしておりましたが、

充電期間を経て今日から再開することに

致しました。


これからもインスタグラムで絵や写真を通して、

ご覧になった方のストレスや不安を、

一つの治療として改善出来ると嬉しいです

(^^♪☆


🍃天気頭痛を予防・改善していきましょう♪

【自律神経の働き・月経周期を整える】|

墨田区・押上のポプリ鍼灸院🍃


◇血流の流れを整える・天気頭痛への

身体に優しい鍼灸治療=(*^_^*)。


☆インスタグラムで、心もゆっくりお休め下さい☆

★ツイッターでもひと休みを♬★


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・調布・大岡山など、数駅離れた所や沿線沿い、

埼玉県など遠方の場所からでも、症状改善のため、

多くの患者さん達にご来院頂いております🚋◆


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ために、マッサージの無料サービスも承っております✋

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♧message by 墨田区押上 向島📌


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