墨田区押上の鍼灸院、腰痛・頭痛・肩こり、小児鍼・美容鍼治療のポプリ鍼灸院から【晴天】♪ | 拠点の押上駅近隣地域で経営中の鍼灸院で施術しながら記事も執筆して情報を発信中

こんにちは、墨田区押上のポプリ鍼灸院です（＾_＾）。

今日は日中また暑かったですが、

明日は少しひんやりとした気温になるそうです。

暑い時も寒い時も、身体の芯から温まった状態が身体にとってはベストなので、生姜を食事に少し取り入れても良さそうですね。

野菜や果物には、身体を温めるのが得意なものもあれば、冷やすのが得意なものもあります。

今日の気温、明日の気温に合わせて取り入れるものも工夫すると、

楽しく毎日過ごせますね♬

今日のイラストはパイナップルです。

暑い時向けの涼しい果物です。

調理が忙しくて難しい時には、

ジュースでも良いと思います。

3度目の緊急事態宣言が決定になりましたが、負けずに身体を大切に、一緒に頑張りましょう

(^ ^)。

◆腰痛＋腰痛=(;_;)◆

◇腰痛治療＋腰痛治療＝

（*^_^*）。◇

♧message by 墨田区押上 腰痛・頭痛・肩こり、美容鍼・小児鍼治療のポプリ鍼灸院♧

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