梅雨に備えて、だるさや頭痛・ストレス・不眠を改善★~自律神経の乱れ~
腰痛・肩こり・頭痛・小児鍼・美容鍼治療|墨田区・押上のポプリ鍼灸院から【デスクワーク】♪
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こんにちは、ポプリです(^_^)v
デスクワーク、肩こり、日頃から本当によく耳にする
言葉だと思います。
普段は意識しないようにしていてもその言葉を聞くとふと
思い出して痛みだしてきますね(-"-)
現代社会では避ける事の出来ない言葉ですが、
少しでも負荷を少なくして聞こえをよくしていけるように
ご協力したいです。
今回おススメしたいのが、
眼精疲労を改善する事でデスクワークによる肩こりを
和らげる方法になります。
肩こりが身体に発生した時に、大体の方はシップを貼る事で
痛む部分の筋肉の熱を冷やしてあげることで痛みを
軽減されると思います。
処置に問題は全くございませんし、自分もどうしても肩が辛いな
と思った時は(特に寝違えからくる首から肩への痛み)
シップを使用する時はよくございます。
シップってすごいですね!どのようにして開発されたのか
起源を自分は知りません。
負担が本当に取れるので、開発した人は本当に
すごいなと思います♪
・・・シップのブログではございません(笑)
お話が大分脱線してしまいましたが、目の神経と肩の神経は
距離的には少し離れているように感じますが、
よくつながっています。
血行の働きをよくしてあげると当然神経の働きも
良くなってくるので、シップの冷やす方法とは逆に、
ホットタオルを作って目元を覆うようにして当ててあげると
効果てき面です。
飲食店でたまに出てくる熱いおしぼりぐらいの温度が
目元の体温を上昇させて眼精疲労を取り除くのには
ベストだと思います。
目の疲れが取れてくれば、
つながっている肩の神経も元気になってくれます。
ホットタオルを使って、
元気なデスクワークにしていけると良いですね!
(^^)/
〇ポプリでした。〇
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